美容 とらまる

GACKT（ガクト）さんの肌がキレイな理由！3つのポイントとは？





GACKTさんの肌を見てこんなこと思っていませんか？

▶ なぜあんなにも肌がきれいなんだろう？
▶ 食生活で気を付けていることはあるの？
▶ 使っている化粧品は？

 

今回は、GACKTさんの肌のきれいの秘密に迫ってみたいと思います！

この記事を見ることでGACKTさんのような肌に近づけるかもしれません♪




GACKT（ガクト）さんのプロフィール

GAKCTさんってなぜあの年齢でも肌がきれいなんだろう？と多くの方は関心があると思いますので、
まずはGACKTさんの年齢などプロフィールを確認していきましょう！

【本名】大城ガクト
【生年月日】1973年7月4日（45歳）【出身】沖縄県
【身長】180センチ
【血液型】A型

 

2016年には、日本初上陸を記念したオラクル美容皮膚科のCMキャラクターとして出演をされています。
※オラクル美容皮膚科は韓国を拠点として中国やフィリピン、ベトナムなどのアジア各国で展開しています。

その他、まつ毛エクステサロン最大手のBlancとGACKTさんの共同開発で、
「DAILY BABY（デイリーベイビー）」というスキンケアブランドを立ち上げています。

このようなことからGACKTさん自身も非常に肌に気を使っていて、
もちろんCMキャラクターや共同開発をするくらいですから誰から見ても年齢と比べられない美しさがあるのではないでしょうか？

このようにCMイメージキャラクター選ばれたり、共同開発をしたり、
45歳という年齢ながらシワやシミなどもあまり感じられないのは、
何か秘密があるはず！ということで過去のSNSなど調べてみることにしました！

美肌（スキンケア）の秘訣

GACKTさんの美肌のポイントとして、過去の情報を調べた結果、
以下の３つのことがポイントになるのではないか？と思います。

  1. 水分をたくさんとっている
  2. 運動をしている
  3. 炭水化物は基本的に摂らない野菜中心の生活

 

1つ1つのポイントについて少し詳しく説明していきますね！

水分をたくさんとっている

以前、GACKTさんはツイッターでこのように発言されていました。

水分と肌の関係について少し説明します。

そもそも水分は人体の60％を占めています。
もちろんこれは年齢とともに肌の水分量というのは減少していきます。

ですから食事や水分などの内側からの吸収や化粧水などの外側からの吸収が年齢とともに重要になってきます。

もちろん外部からだけではだめで、水分と栄養をしっかり取ることで、
血液循環などもスムーズになり身体の隅々まで栄養が行き届くことになります。

ではどのくらいの水分が1日に必要か？ということですが、
人間は1日に何もしなくても～1Lの水分を失います。

尿や便を合わせると約2.5Lほどの水分を排出すると言われています。

じゃあ2.5Lの水分が必要か？ということですが、
食事からの水分で～1Lほど摂取できますので1.5Lほどは水分の摂取が必要という目安ができますね。

ちなみにモデルさんは「一日に2L以上の水を飲んでいます」という言葉を耳にすると思います。

体形を維持する食事量では十分な水分が取れないので、
2L程度の水分を取っているんでしょう♪

運動をしている

GACKTさんは毎日のようにインスタでトレーニング動画をアップしています。

運動をすることでこのようなことが得られます。

  1. 血行促進では肌のくすみやクマの解消
  2. 新陳代謝の活性で肌のターンオーバーを整える
  3. 人成長ホルモンの分泌でハリと弾力のある肌になる
  4. 体内のデトックス
  5. 筋肉を鍛えることになるのでシワやたるみの防止

 

このような効果が運動にはあります。

ではどのような運動をすればいいのか？ということですが、
毎日少しずつ継続できる軽い運動の有酸素運動が良いとされています。

有酸素運動とは、ウォーキングや軽いジョギング、水泳など長時間継続して行う運動です。
長時間と言っても20分程度行うだけですので、会社の通勤だけでも有酸素運動になる方もいるかもしれませんね！

炭水化物は基本的に摂らない野菜中心の生活

GACKTさんは基本的に炭水化物を取らない食生活をしていると話されています。

白米、パスタ、パン、お菓子などは糖分が豊富で血糖値が上下しやすい傾向にあります。

そうなると皮膚の潤いを保つコラーゲンやタンパク質に固着してしまい、
体内で糖化がおきAGEという悪玉物質にかわってしまいます。

これがシミやたるみの原因となります。

化粧水などスキンケアをすることも重要ですが、
まずは肌が荒れる、シワができるのはなぜだろう？と内側からの原因を見つけることが大事なのですね！




GACKTさんが使っている化粧品

公式サイトを見る

【蜜月ハニームーンゲルクリーム】はGACKTさん愛用の化粧品として紹介されています。

1本で化粧水・乳液・美容液・化粧下地ができる優れものです。

【蜜月ハニームーンゲルクリーム】のポイントとしては以下の4つ！

  1. セラミド・はちみつ配合でカサカサの乾燥肌への保湿
  2. 敏感肌の方も使える低刺激
  3. アロマ成分配合で安眠効果あり
  4. 1本で化粧水・乳液・美容液・化粧下地ができる

 

実際に使用されている皆さんの口コミを良い口コミ・悪い口コミを探してみました。

  • 良い口コミ
全く衰えないＧＡＣＫＴさんの姿が購入して確かめてみたくなり使った結果はオールインワンの素晴らしさを実感出来ました。とても爽やかな香りで緩いゲルクリームなんですが保湿力が半端なく凄いんです。なのにベタつくというより、吸いつくお肌に今までのスキンケアを少し考えさせられました。引用：アマゾン
敏感肌の方が安心して使えるように開発された商品だから、とても優しいつけ心地で、気持ちよく使えてます。
瑞々しい白い色したゲル状クリームで、肌に入りこんでしまうと、さらっとした肌にしてくれます。
なのに肌の中はずっしりしていて、密度が上がったような重みを感じれるしっとりさです。引用：＠コスメ
  • 悪い口コミ
名前の通りのリラックスできる良い香りです。保湿しっかりできるのが売りなだけに保湿力が高いです。でもそれ以外の効果はあんまりなかったかな。。他のオールインワンでもいいかもって思った商品でした。引用：＠コスメ

全体的に良い評価が多く悪い評価はあまりありませんでした。

化粧品は人それぞれ合う合わないありますが、
こちらの商品に関してはある程度皆さん満足されているのかと感じます。

まとめ

今回はGACKTさんの美肌の秘訣を探ってみました。

毎日化粧水や乳液などを付けて肌のケアはするけども、
なかなか食事で美肌にしようとは思いませんよね？

GACKTさんのようにまずは身体の内側からの原因をしっかり知ることが大事だと私も考えさせられました。

引き続き、GACKTさんのスキンケアの情報などありましたら更新していきたいと思います！

また、Gacktさんが愛用している#LUVの無料プレゼントキャンペーンがやっているようですよ♪

#LUVとはこのようなデザインのアクセサリーです！

新品ですと3万以上しますし、無料で応募可能なのでGacktさんに近づきたいという方はチェックすると良いと思います♪




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